Schwangerschafts-Yoga unterm Sternenhimmel: Cosmic Flow im PLANET KA
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Schwangerschafts-Yoga unter Sternen: Ruhe, Kraft und Vertrauen im Planetarium
Am 14. Oktober 2026 verwandelt sich das PLANET KA Planetarium Karlsruhe in einen geschützten Raum für achtsame Bewegung und tiefe Entspannung. Beim Schwangerschafts-Yoga unterm Sternenhimmel verbinden sich sanfte Yogaübungen, bewusste Atemtechniken und eine immersive Planetariumsatmosphäre zu einer besonderen Auszeit für werdende Mütter.
Sanfte Bewegung für Rücken, Körper und Becken
Der angeleitete Yoga-Part unterstützt dabei, den Körper in allen Phasen der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen. Kräftigende Übungen für Rücken und gesamten Körper treffen auf Bewegungen zur Unterstützung und Vorbereitung des Beckens. Die Praxis richtet sich auch an Teilnehmerinnen ohne Yoga-Vorkenntnisse und setzt auf achtsame Ausführung statt sportlichen Leistungsdruck.
Atemübungen und Entspannung unter dem Sternenhimmel
Wenn über der Yogamatte die Sterne erscheinen, entsteht eine ruhige, nahezu schwebende Atmosphäre. Atemübungen fördern Ruhe, Kraft und Vertrauen. Entspannungsphasen laden dazu ein, den Alltag loszulassen, neue Energie zu sammeln und die Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby bewusst zu erleben.
Cosmic Flow mit Live-Planetariumsvorführung
Die Veranstaltung dauert rund 75 Minuten. Etwa zehn Minuten entfallen auf eine Live-Planetariumsvorführung zur Einstimmung und zum Ausklang, rund 65 Minuten auf den angeleiteten Yoga-Part. Die immersive Kuppelprojektion schafft dabei eine besondere Verbindung aus Körperarbeit, Atem, Entspannung und kosmischem Blick nach oben.
Wichtige Hinweise für den Besuch
Der Einlass ins Gebäude beginnt voraussichtlich um 15:40 Uhr. Bitte erscheinen Sie pünktlich, da ein Nacheinlass nicht garantiert werden kann. Eine eigene Yogamatte, bequeme Bewegungskleidung und etwas zu trinken gehören zur persönlichen Ausstattung. Wegen der begrenzten Platzzahl empfiehlt sich die vorherige Online-Buchung. Das Einzelticket kostet 29 Euro zuzüglich einer Servicegebühr von 1,50 Euro pro Bestellung.
Fazit: Eine bewusste Pause für dich und dein Baby
Schwangerschafts-Yoga unterm Sternenhimmel verbindet achtsame Bewegung, Atemarbeit und Entspannung mit der eindrucksvollen Stadtkulisse des Universums. Wer sich eine ruhige, besondere Auszeit in Karlsruhe gönnen möchte, erlebt im PLANET KA einen Cosmic Flow voller Wärme, Weite und Vertrauen. Jetzt Ticket sichern und die wohltuende Planetariumsatmosphäre live erleben.
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