Schlaf und Schlafstörungen im Alter: Gemeinsam gut informiert in Karlsruhe
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Gut informiert zu mehr Schlafqualität im Alter
Der Vortrag Schlaf und Schlafstörungen im Alter lädt am 10. September 2026 um 15:00 Uhr in die Stadtbibliothek Karlsruhe - Zentralbibliothek im Neuen Ständehaus ein. Die Veranstaltung ist kostenfrei, ohne Anmeldung und Teil der Reihe Gut informiert und aktiv leben. Referentin ist Dr. Ingeborg Cuvelier, Fachärztin für Innere Medizin, Geriatrie und Ernährungsmedizin sowie leitende Ärztin der Mobilen Geriatrischen Rehabilitation der ViDia Kliniken. ([kalender.karlsruhe.de](https://kalender.karlsruhe.de/db/termine/literatur/vortrag_schlaf_und_schlafstorungen_im_alter?utm_source=openai))
Warum gesunder Schlaf im Alter so wichtig ist
Mit zunehmendem Lebensalter verändert sich der Schlaf häufig: Er wird leichter, kürzer und weniger erholsam. Der Vortrag erklärt verständlich, warum Ein- und Durchschlafstörungen ernst genommen werden sollten und welche Ursachen sowie Behandlungsmöglichkeiten im Fokus stehen. Das stärkt Gesundheitsvorsorge, Orientierung und Wohlbefinden im Alltag. ([kalender.karlsruhe.de](https://kalender.karlsruhe.de/db/termine/literatur/vortrag_schlaf_und_schlafstorungen_im_alter?utm_source=openai))
Seniorenfreundlich, barrierefrei und gut erreichbar
Die Zentralbibliothek im Neuen Ständehaus bietet barrierefreien Zugang, Aufzug sowie barrierefreie Toiletten. Vor Ort stehen außerdem Lese- und Arbeitsplätze, WLAN, Trinkwasserspender und kostenfreie Toiletten zur Verfügung. Das schafft eine ruhige, seniorenfreundliche Umgebung mit guter Aufenthaltsqualität. ([stadtbibliothek.karlsruhe.de](https://stadtbibliothek.karlsruhe.de/standorte/zentralbibliothek-im-neuen-staendehaus?utm_source=openai))
Fachwissen aus Geriatrie und Praxis
Die Referentin verbindet geriatrische Expertise mit medizinischer Praxis. Damit richtet sich der Vortrag an ältere Menschen, Angehörige und alle Interessierten, die Schlafprobleme im Alter besser verstehen und alltagstaugliche Wege zur Entlastung kennenlernen möchten. Die Kooperation zwischen Seniorenbüro und Stadtbibliothek Karlsruhe unterstreicht den hohen Anspruch an Information, soziale Teilhabe und verlässliche Beratung. ([kalender.karlsruhe.de](https://kalender.karlsruhe.de/db/termine/literatur/vortrag_schlaf_und_schlafstorungen_im_alter?utm_source=openai))
Ein entspannter Nachmittag mit Mehrwert
Die frühe Uhrzeit am Nachmittag, der kostenfreie Eintritt und die klare Ausrichtung auf ältere Menschen machen diesen Termin besonders zugänglich. Wer sich für Prävention, Schlafgesundheit und altersgerechte Information interessiert, erlebt hier ein kompaktes Gemeinschaftserlebnis in angenehmer Atmosphäre. ([kalender.karlsruhe.de](https://kalender.karlsruhe.de/db/termine/literatur/vortrag_schlaf_und_schlafstorungen_im_alter?utm_source=openai))
Fazit: Dieser Vortrag verbindet medizinische Kompetenz mit einem ruhigen, barrierefreien Rahmen und einem klaren Nutzen für den Alltag. Besucherinnen und Besucher erwarten verständliche Impulse, hilfreiches Wissen und ein wertvoller Austausch rund um Schlaf und Wohlbefinden im Alter. Live dabei sein lohnt sich. ([kalender.karlsruhe.de](https://kalender.karlsruhe.de/db/termine/literatur/vortrag_schlaf_und_schlafstorungen_im_alter?utm_source=openai))
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